Sevin Seda Güney kitabın önsözünde, "…bir ruh sağlığı uzmanının sunduğu terapötik alanın yerini tutma çabasından uzak, kendi beden-zihin bütünlüğümüzü korumak için yapabileceğimiz, erişilebilir, kendi gücümüzle buluştuğumuz güvenli bir alan yaratma adına bir davet içeriyor. Gündüzün geceyi takip ettiği gibi, karanlığın da bir ışığı olduğunu, psikolojik dayanıklılık arttığında, yeniden mevsimi geldiğinde filizlenmeye dair taşınan umudu hatırlatıyor yazarlar bu kitapla bizlere," diyor.

Alanlarının uzmanı iki genç kadın; Funda Sancar ve Duygu Seda Tomru, sıkıntılı süreçlerde kişiye kendi ihtiyaç ve kaynaklarını bulmasına yardımcı olmayı amaçlayan birinci bölüm ile ebeveyn ve bakım verenlerin çocuklar için uygulayabilecekleri egzersiz, oyun ve etkinlik önerilerinden oluşan ikinci bölümüyle okuyucuyu eşzamanlı yaratıcı olmaya davet eden bir kitap hazırlamışlar; "âdeta içinizde filizlenecek tohumlar atmaya niyet ederek…"