Bu resimli kitap, 3-12 yaş aralığındaki çocuklara kendilerine masaj yapma, hayali bir liste yaratma, nefes egzersizleri yaparak gevşeme ve kendi huzurlu yerlerini bulma gibi tekniklerle kendilerini nasıl sakinleştirebilecekleri konusunda duygusal ve duyusal düzenleme yöntemleri öğretiyor. Ayrıca ebeveynlerin, öğretmenlerin, çocuklarla ilgilenen diğer profesyonellerin kullanabilecekleri ve çocukları, süper kahraman metaforlarını kullanan stratejilerle destekleyebilecekleri süper güç çizelgeleri, güçlendiriciler, hatırlatma araçları içeren çok faydalı bir ek yer almaktadır.
Kitabın içerisinde yer alan tekniklerin ve araçların etkileri sizi çok şaşırtacak.