İlişkide Sınırlar, Neşe ve Anlam İçin Bir Rehber.

Hassaslık veya içe dönüklük, sanıldığının aksine kötü kişisel özellikler değildir. Yalnızca dışa dönük insanlardan biraz daha farklı olduğunuz anlamına gelir. Hassas veya içe dönük biriyseniz yapabileceğiniz en doğru şey, kendinizi daha iyi tanımak ve hayatınızı kendinize uygun olacak biçimde dönüştürmek için bir adım atmaktır. 

İçe dönük ve hassas insanların gücünü keşfetmek kitabında Ilse Sand, sosyal ve dışa dönük biri olmanın, derin düşünen içe dönük biri olmaktan çok daha üstün görüldüğü bir toplumda, hassas ve içe dönük kişilerin nasıl daha anlamlı yaşayabileceklerini ve mutlu olabileceklerini gösteriyor. Herhangi bir sebeple stres, travma veya tükenmişlik gibi geçici bir hassas durum yaşıyorsanız verilen örnek ve önerilerden siz de faydalanabilirsiniz. 

Kitapta yer verilen testler sayesinde içe ve dışa dönüklük ölçeğinde nerede olduğunuzu görebilir ve kendinizi daha iyi tanıyarak kişilik tipinize uygun bir yaşam kurabilirsiniz. 

İçe dönüklüğü, tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıkmış gibi düşünmeyin. Bir şeyi, öyle olması gerektiği için değil, öyle yapmak istediğiniz için yapın.” 

–Susan Cain, Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking