Hedeflerinize ulaşmak için defalarca çaba göstermenize rağmen bir türlü başarılı olamıyor musunuz? Belki de sorun sizde değil, yöntemlerinizdedir. Davranış bilimi uzmanı Katy Milkman, değişimin sırrının insan doğasına karşı koymak değil, onu anlamak ve kendi lehimize çevirmek olduğunu söylüyor. Bu kitap, değişim yolculuğunuzda size rehberlik edecek; yeni alışkanlıkları nasıl edineceğinizi, kendi kendinizi sabote etmemeyi ve zor işleri eğlenceli hâle getirmenin neden en iyi strateji olduğunu gösterecek. Milkman, en yeni bilimsel bulgularla donatılmış bu rehberde, herkes için geçerli tek bir çözüm olmadığını ancak değişimin, size özel stratejiyi bularak mümkün olduğunu kanıtlıyor. Sayfalar arasında ilerledikçe yanınızda sizi anlayan, motive eden ve başarınızı gerçekten önemseyen bir dost varmış gibi hissedeceksiniz. Başarıya giden yolda önünüze çıkan engelleri tanıyın, değişiminize engel olan unsurları keşfedin ve kendiniz için en etkili dönüşüm stratejisini kalıcı olarak oluşturun. Değişimi Başlat bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemler sayesinde size yeni bir başlangıç şansı sunacak!