Mutluluk tamamen şansa mı bağlı? Hayatımızdaki olaylar kendimizi ne kadar mutlu hissettiğimizi etkiliyor mu? Çok fazla iyi şey daha az mutlu olmamıza mı neden olur? Mutluluk Psikolojisi, mutlu hissetmenin, olumlu düşünme ve günlük yaşamdaki sosyalleşme ile bağlantılı olduğunu anlatmanın yanı sıra kişisel mutluluğumuzu sınırlayan şaşırtıcı faktörleri de ele almaktadır. Kişiliğimiz ve öz değer duygularımızdan tutun da fiziksel sağlığımız, istihdam durumumuz ve mutluluğumuza kadar hepsi yaşamlarımız boyunca değişebilen öznel deneyimlerdir. Hepimiz mutlu yaşamak isteriz. İşte Mutluluk Psikolojisi bize, mutluluğu hem şans yoluyla hem de doğrudan kendi hareket ve etkilerimizin bir sonucu olarak elde edebileceğimizi göstermektedir.