Uzayan insan ömrünün, kronik hastalıkların dev gibi büyüyen gölgesince esir alındığı bu bilgi çağında biraz sorgulamanın zamanı artık gelmedi mi? Sağlık; ruh,beden ve zihnin tam iyilik hali olarak tanımlanırken, biz tedavide hepsini birden hedeflemeyi ne zaman unuttuk? Sağlığımızı tam olarak ne zaman kaybetmeye başladık? Giderek artan kronik hastalıkların gölgesinde kaliteli yaş almak ne kadar mümkün? Hastalıkların elma, armut gibi gökten başınıza düştüğünü sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Pek çoğunu çağıran sizin tercihleriniz. Ve hepimizin, hastalıklara giden yolda U dönüşünü kaçırmadan uyandırılmaya ve “haydi” diyecek birine belki de bir olaya ihtiyacı var.
Ancak şu konuda anlaşalım Tedavi olmak istemeyen hastayı iyi edemezsiniz Perdeler kapalıyken güneşi göremezsiniz Şayet o perdeleri açmaya hazırsanız şimdi sizi bu tarafa alalım Bedeninde, hayatında bir şeylerin ters gittiğini farke edenlere ve değişime hazır olanlara sesleniyorum Bu kitapla hep beraber bir U dönüşü yapıyoruz İstikamet Adım Adım İYİYE :)
-Gluten ömür boyu kesilmeli mi?
-Süt ve süt ürünleri kanser yapar mı?
-Hiç mi şeker tüketmeyeceğiz?
-Vitamin ilaçları mı gıdalar mı?
-Fonksiyonel gıda ne demek?
-Stresle nasıl baş ederiz?
-Doğru nefesi nasıl öğrenirim?

gibi pek çok sorunuzun cevabı burada.