İşin Aslı resmi

İşin Aslı

Kısa-Sert-Şiddet Zorun ve Çokun Değeri Üzerine
Yazar: Tuluğ Topa
Barkod: 9786254489921
Yayınevi: Martı Yayınları
Stok Sayısı: 2
Basım Tarihi: 4-2023
Baskı Sayısı: 1. Basım
Sayfa Sayısı: 224 Sayfa
Ağırlık: 151,00 Gram
Boyut: 13,50 (en) x 21,00 (boy)
Cilt: Ciltsiz
Kağıt: 2.Hamur
Basım Yeri: İstanbul - Türkiye
Basım Dili: Türkçe

195,00 TL
146,25 TL

Türkiye’de vücut geliştirme sporunun öncülüğünü yapan ve spor dalındaki başarılarıyla geniş kitlelere ulaşan Tuluğ Topa özveri, eğitim ve işine bağlılığın sırlarını İŞİN ASLI’nda açıklıyor. Bedeni anlamak, tanımak ve kontrolü elinde tutmada kendi potansiyelimizi ortaya çıkarmanın püf noktalarına değinen Topa, vücut geliştirmenin temel taşlarını ortaya koyarak, bu sporun meraklılarına bir yol haritası çiziyor.


Topa, Türk vücut geliştirme tarihinde ağır kilo, çok tekrar ve az set yapma doktrinini hayata geçirmişti. Kendi yaptığı içgüdüsel sistemle kolları birkaç ayda çok büyümüştü. Eğer herkesin yaptığı sistemlerle devam etseydi bu kadar hızlı gelişemeyeceği gibi bu spor dalının öncü isimlerinden biri olamazdı.

ŞENER ÜŞÜMEZSOY