■ İşaret ve semptomlar
■ HRT’yi yeniden değerlendirmek
■ Bütüncül tedaviler
■ İş yerinde başa çıkma yolları
■ Tüm aile fertleri için tavsiyeler

Menopoz tamamen doğal ve normal bir yaşam olayı ancak ne yazık ki menopozla en iyi şekilde nasıl başa çıkılacağı konusunda bilgi eksikliği var. Son kanıtlara ve kendi deneyimlerine dayanan pratisyen hekim ve menopoz uzmanı Dr. Louise Newson, tam da bu yüzden size tüm gerçekleri sunan, efsaneleri yıkan ve menopozu olabilecek en iyi şekilde geçirmeniz için bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı olan kapsamlı bir rehber hazırladı. İşte bu rehberin içerdiklerinden bazıları:
■ Semptomlar ve menopozun sağlık üzerindeki etkileri
■ Bütüncül tedavilerle ilgili tavsiyeler ve hormon replasman tedavisini (HRT) yeniden değerlendirme gerekliliğinin nedeni
■ Doktor randevusundan en iyi şekilde faydalanmanızı sağlayacak ipuçları
■ Evde ve iş yerinde menopoz desteği, ayrıca aile fertleri ve arkadaşlar için baş etme stratejileri