Bu kitapta, özgül gibi durumlara bağlı olmaktan çok, kişilerin, birdenbire, beklenmedik bir biçimde, herhangi özgül bir nesne ya da durumla ilişkisiz olarak, görünür herhangi bir tetikleyici bir neden olmadan panik atakları yaşadığı panik bozukluğu üzerinde durulmaktadır.
Panik Bozukluğu hastalarında tam bir iyileşme sağlanabilmesi için, her şeyi psikiyatristin vereceği ilaçtan beklemek yerine, bu kitapta sözü edilen adımları da atmak ve bu hastalığa karşı yeni bir bakış açısı geliştirmek gerekir.